很长时间的心情不好,是不是抑郁症呢?

心情不好只是暂时的，通过一些转移注意力的方法或者就是自我缓解的方法就会好了，但是有的人是长时间的心情不好，这就是心理上的原因了。那么很长时间的心情不好，是不是抑郁症呢?青岛抑郁症治疗医院李少华专家给我们分心：

很长时间的心情不好没有得到很好的缓解最后就导致了抑郁症的产生，心情长时间的不好就是抑郁症的情况，为什么会出现抑郁症呢?抑郁症的原因有哪些?>>>抑郁症的病因有哪些?

①有神经衰弱症状

轻度抑郁症病人常有顽固性失眠、早醒等睡眠障碍。除此之外，健忘、乏力、头痛、胸闷、气短、注意力不集中，或者有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一，临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。

②莫名的身体不适

轻度抑郁症患者通常会伴有各种躯体症状，如头痛、四肢痛、腰痛等，但医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心，或心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

③有轻生厌世的念头

部分病人在早期轻度抑郁症的表现为，情绪低落，感觉活得太累，虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症患者会长期存在。抑郁症对人的危害很大，我们的生活中一定要预防抑郁症的产生。>>>抑郁症的危害有哪些?

了解了抑郁症产生的原因还有就是抑郁症的症状，就是要更好的治疗抑郁症的产生。抑郁症的危害很大，一定要及时的治疗抑郁症。>>>如何治疗抑郁症？

温馨提示：生活中一定要避免很长时间的心情不好的情况，及时的缓解自己的不良情绪，避免抑郁症的危害自己的心理和身体。点击我们的专家在线或者拨打我们的健康热线：0532-86177729详细的了解抑郁症。