心情很压抑,老想着自杀怎么办

心情压抑，悲观，经常地贬低自己，这样的心理就是抑郁症的症状，抑郁症是很严重的心理疾病，危害很大，严重的时候还会出现了患者自杀的现象，对人的危害是很大的，那么心情很压抑，老想着自杀怎么办?青岛抑郁症医院李少华专家详细的告诉我们治疗抑郁症的方法：

心理疗法

心理治疗是精神疾病很重要的一种治疗方法，患有轻度抑郁症的病人，可以通过心理疗法来治愈，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。

心理治疗主要是通过对患者的认知行为、人际关系、心理动力的治疗方法为主，帮助人们从抑郁中恢复。通过心理疗法有助于患者有机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。

抗抑郁剂治疗

患有中度抑郁症或者重度抑郁症，一般都会以药物治疗为首选，医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物：如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物。推荐阅读：吃忧郁的药有没有副作用?

物理治疗

经颅微电流刺激治疗抑郁症，是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变抑郁症患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

专业治疗：

专家推荐权威疗法——“321阴阳平衡疗法”

“321阴阳平衡疗法”将精神科最尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经病理学、现代心理学、传统中医学说等多个角度立体综合治疗抑郁症，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，综合调理脏腑功能，辅以行为治疗等心理干预措施，帮助抑郁患者重获人生的精彩。

温馨提示：抑郁症的症状是很明显的，主要就是心理上出现了扭曲，很悲观，对什么都没兴趣，感觉活着没意思了，想自杀等，抑郁症的出现给人的身体上和心理上很大的影响，一定要及时的治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-86177729进行咨询，祝您早日恢复健康。