抑郁症是一种心理上的疾病，抑郁症严重的影响着人们的健康，严重的抑郁症还会使患者出现想要自杀或者自残的悲剧，对人的危害很大，那么重度抑郁症，有杀人倾向如何治疗?青岛治疗抑郁症的医院李少华专家帮助我们进行治疗：
抑郁症主要就是心理上的原因导致情绪上出现不正常的疾病，主要症状就是情绪低落或者是不想说话，对外界有抵触的情绪，严重的抑郁症患者就会出现自杀的想法。>>>抑郁症有哪些症状表现?
我们首先想到的就是抗抑郁药物治疗，抗抑郁症的药物是西药成分。对患者的危害比较大，不建议服用药物进行治疗。>>>吃忧郁的药有没有副作用?
一、自我疗法治疗抑郁症
重度抑郁症的自我疗法包含了加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服重度抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。
自我心理上暗示，这种治疗方法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。
扩展社会交往，研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
重度抑郁症的自我疗法还有包含补充食物营养、扩展兴趣爱好等，不过重度抑郁症的自我疗法需要患者自身的配合。
二、心理疗法治疗抑郁症
心理疗法是抑郁症的治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用抗抑郁药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁药物控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。
心理疗法可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的--动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。
心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。训练有素的医师可以帮助抑郁的人们指出导致抑郁的生活中的问题，帮助他们了解这些问题在哪些方面可以解决或改善。有经验的治疗师可以帮助抑郁病人确定未来的选择，确立现实的目标，提高他们精神和情感的健康水平。
以上的方法都能够很好的缓解抑郁症，但是不能彻底的治疗抑郁症，想要彻底的治疗抑郁症，建议采用中药治疗。 青岛失眠抑郁康复中心采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。
温馨提示：抑郁症主要是心里的原因导致的一种疾病，对人的危害很大，出现抑郁症的情绪的时候一定及时的进行治疗，让我们的身体和心情都健康，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询。