心里老爱想不开心的事是怎么回事?

生活中有很多的不开心和开心的事情，那么为什么心里老爱想不开心的事呢?想象积极地事情自己的心理也会很高兴，那么对于一些人的心里老爱想不开心的事是怎么回事?青岛治疗抑郁症的医院李少华专家告诉我们怎么办?

心里老爱想不开心的事主要就是自己的心里面的原因造成的，心里面得消极情绪或者是看不到生活中的美好的心理都是患者出现了这样的想法，这样的想法真的危害很大，严重的还会产生自杀的想法。>>>抑郁症的危害有哪些?

活动增多：患者得了抑郁症后，觉得自己一无是处，什么都干不了，有内疚感，在采取轻生行动前，为补偿亲人对自己的照顾，表现为干完这活干那活，十分勤快，与过去旁若两人。

情绪激越：患者自感精神紧张，坐卧不安，无法自制，有时表现手无足措，徘徊踱步，重者无法静坐，不停地走动，片刻不得安宁，这样伴有明显焦虑症状的抑郁症，常伴有轻生行为。

躯体不适：抑郁症患者病后常出现各种各样的躯体不适症状，如持续性的头痛机全身慢性疼痛，心慌气短，消化不良，口干，便秘等，而缺乏明显的抑郁症状，为此患者经常到综合医院检查和治疗，虽然治疗效果不理想，患者根本想不到是患了抑郁症，总怀疑自己可能的得了某种大病了，这种情况以中老年多见。

睡眠过多：抑郁症最常见的睡眠障碍是入睡困难与早醒，但也有患者会出现相反的情况，即睡眠增多，可是醒来后并不会感到心情愉快，这种表现可能是患者对清醒时情绪烦恼的回避。

饮食增多：多数抑郁症患者表现为饮食减少，以至于身体明显消瘦，但也有极少数患者进食增多，尤其喜欢夜间进食，此时体重不但没降反而增加，因为他们觉得进食后可以暂时排除心头的苦闷，得到某种精神上的安慰，这种情况在季节性抑郁症中比较多见。

强颜欢笑：即微笑型抑郁，有时抑郁症患者能够觉察到自己与他人不同，为了掩饰其内心的痛苦和悲伤，在别人面前强装笑颜。还有些人因有轻生念头，由于家人对其加强了防范，他们欲死不能，便装出笑脸，一旦人们放松警惕，他们便会采取轻生行动。

以上的这些症状主要就是抑郁症的一些主要的症状，生活中出现了这样的情况的时候一定要在积极的进行治疗或者是缓解，转移自己的注意力，以免危害身体心理健康。>>>如何治疗抑郁症?

温馨提示：心里老爱想不开心的事久而久之就会产生抑郁症，对我们的危害，我们生活中一定要注意自己的不良的情绪，及时的排解不良情绪，避免抑郁症的产生。点击专家在线或者拨打我们的健康热线：0532-86177729详细的咨询专家。