心情烦躁易怒怎么办

　　患者咨询：医生您好，我不知道为什么，现在看谁都不顺眼，连我自己最喜欢的小女儿在我身边玩耍我都觉得非常的讨厌，有一次她上我腿上让我抱抱，可是我不知道为什么一下就生气了，说了小女儿两句，都把她说哭了。我这是怎么了?我之前并不是这样啊，每当自己感觉有这样的巨大变化的时候，我都不想活了，觉着自己活着真是多余，我想问一下，心情烦躁易怒怎么办?

　　医生回答：您好，通过您描述的症状表现，是抑郁症的症状表现，建议您能及时的到正规的医院进行检查和治疗。抑郁症的危害大，很多患有抑郁症的患者，会出现自杀的情况，不仅失去了自己的生命，更是让关心、疼爱自己的家人备受失去亲人的痛苦。所以出现了抑郁症的情况一定要及早的进行治疗。那患有抑郁症有什么心理方法能够进行治疗呢?下面就由青岛安宁医院的专家为您详细的进行介绍心理疗法治疗抑郁症。

　　一、认知行为治疗

　　认知治疗抑郁症的作用就是改变病人的认知偏见,主要方法就是医生和病人一道来找出和矫正导致抑郁症状产生的功能失调性信念。这种抑郁症的心理治疗原则，是基于病人往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁发作密切相关,并阻碍着病人的康复。

　　二、人际心理治疗

　　这种治疗方法主要应用于成人抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。

　　三、催眠治疗

　　催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。

　　四、支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通俗的说就是通过医护人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的基础。

　　五、一般性心理治疗

　　一般性的心理治疗在抑郁症的心理治疗方法中最为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。

　　推荐阅读：抑郁症有什么危害

　　温馨提示：心情烦躁易怒怎么办?专家表示，虽然心理疗法能够抑郁症，但是不能彻底的将抑郁症治疗好，想要彻底治疗抑郁症，还是要到正规的医院进行治疗，哪里能够彻底的治疗抑郁症呢?您可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打热线电话：0532-86177729.

xinqingfanzaoyinuzenmeban