带孩子心情不好怎么办

　　带孩子心情不好怎么办?很多妈妈生完孩子后带孩子出现心情非常不好的情况，而且往往这种情绪表现是很难通过自己的努力调节的，经常是不能控制的，对于这样的病症，青岛安宁医院专家指出，这是女性在生完孩子后患有产后抑郁症的症状表现，是一种比较严重的病症。

　　【专家介绍】产后抑郁症的调节方法：

　　1、房间条件：房间内需要有充足的阳光，但不宜直射到婴儿和母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊的空气，要保持室内空气新鲜。

　　2、物质上：提前几个月为小宝宝的出生准备好所有需要的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好适合的房间。

　　3、家庭气氛：家人不能对生男、生女抱怨、职责，无论是生男、生女其实都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子以及产妇，给新妈妈创造一个良好、和谐的家庭环境。

　　4、身体上：准妈妈需要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多经常坐办公室的女性，要每天适量的参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能都得到锻炼，使机体能够在产后尽早的恢复健康，适应繁忙的母亲这一角色。

　　5、丈夫的配合：月子里，丈夫最好能经常陪伴在产妇身边，协助新妈妈护理婴儿。丈夫要多陪伴产妇并应谅解妻子因生产导致的情绪异常，避免争吵。

　　【权威推荐】产后抑郁症的治疗方法：

　　为了解决这一世界性难题，著名精神科专家、老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，独创321阴阳平衡治疗系统，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破抑郁症等精神疾病难题，现326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。>>>青岛治疗抑郁症的医院哪家好

　　温馨提示：带孩子心情不好怎么办?以上是青岛安宁医院专家为您做的介绍，产后抑郁症对产妇、孩子、以及家庭的伤害都是很大的，建议出现不适症状的患者能对自己的病情加以重视，能采取专业的方法，及时的走出病症的困扰，更多的关于治疗方法的问题，请点击咨询专家。

　　daihaizixinqingbuhaozenmeban