抑郁症患者出现了自杀的想法怎么办?

现在很多的报道有些人自杀了，或者自残，伤害他人了，出现这样的悲剧，主要的就是施暴者有抑郁症，得了抑郁症的患者不及时的治疗，最后就出现了自杀的想法，这样的想法对患者本身和对家庭都是有很大的危害的，那么抑郁症患者出现了自杀的想法怎么办?青岛治疗抑郁症的医院李少华专家告诉我们治疗方法：

一、外出交际

患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。>>>抑郁症有哪些症状表现?

二、观息法

这是抑郁症的治疗方法中净化内心的一种方法，从心理学上来说专注的呼吸能使身心一体，回归到真正的自我。对于抑郁症的患者来说，能在早晚坚持练习观息法，对于恢复健康是有很大的帮助的;主要的练习方式是：闭上双眼、将注意力集中在呼吸上，不管有什么样的念头出现，你都要用平和的心态去接纳。

三、冥想法

冥想也是身心锻炼的一种好方法，对于抑郁症这种心理疾病是有着很大帮助的，现在也被广泛用在抑郁症的治疗方法中。具体怎么做呢?需要患者在内心确定一个愿景图，主要是让患者能自然的放松和感到平静，当你尽量的将这个情感投进愿景中时，那取得的效果便会更好。

四、药物法

青岛失眠抑郁康复中心有中医治疗精神疾病三十年临床经验的权威专家常年坐诊，为患者量身配备科学、缜密的特效中医药方，并研制成功了“321阴阳平衡疗法”，该疗法治疗疾病主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情，辩证实施治疗方案，该治疗方法是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现。大量临床精神疾病案例表明，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态，是精神疾病患者康复的重要保障。>>>治疗抑郁症最有效的方法是什么?

温馨提示：抑郁症是一种心理上的疾病，要靠心理治疗和药物治疗相结合的方法才能彻底的治疗了抑郁症，发现抑郁症的症状的时候就要及时治疗，避免更多危害的出现，点击专家在线或者拨打电话;0532-86177729咨询专家。