抑郁情绪会影响我们的身体健康吗

生活中我们一定要注意自己的情绪，以免出现不高兴，抑郁的情绪，如果有抑郁的情绪的话一定要及时的换，抑郁的情绪的得不到很好的缓解的话，就会出现抑郁症，抑郁症会严重的影响我们的心理健康。那么抑郁情绪会影响我们的身体健康吗?青岛抑郁症医院李少华专家给我们答案：

抑郁症不但会影响我们的心理健康，还会影响我们的身体健康，抑郁症会使我们出现一些失眠，头痛。头晕的现象，我们生活中一定要积极地预防抑郁症的产生。>>>抑郁症的护理方法有哪些

持久的情绪不良。抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

剥夺人的睡眠。抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

“肉体”折磨不断。危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

毁掉人的精气神。抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

将人逼至绝境。危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

以上就是抑郁症对我们心理上的和身体上的一些危害，总之就是抑郁症危害很大，一定要积极地预防，当出现抑郁症的情况的时候通过生活中的习惯不能够缓解的话，就要进行治疗了。>>>治疗抑郁症的有效是什么?

温馨提示：抑郁症不但影响我们的心理健康也会影响我们的身体健康，我们一定要做到预防为主，防治结合，更好的避免抑郁症的出现。点击我们的专家在线或者拨打我们的健康热线：0532-86177729详细的了解。