怎样治疗重度的抑郁症?

抑郁症是一种由于长时间的心理郁闷没有得到缓解而造成的一种疾病，刚开始的抑郁症的轻微的抑郁症，得不到很好的治疗，以至于演变成了严重的抑郁症，那么怎样治疗重度的抑郁症?青岛治疗抑郁症的医院李少华教授为我们传授经验：

1、心理疗法。心理疗法是抑郁症的治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用抗抑郁药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁药物控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。

心理疗法可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的--动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。

心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。训练有素的医师可以帮助抑郁的人们指出导致抑郁的生活中的问题，帮助他们了解这些问题在哪些方面可以解决或改善。有经验的治疗师可以帮助抑郁病人确定未来的选择，确立现实的目标，提高他们精神和情感的健康水平。

2、治疗法重度抑郁症的自我疗法包含了加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服重度抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。

自我心理上暗示，这种治疗方法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。

扩展社会交往，研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。

重度抑郁症的自我疗法还有包含补充食物营养、扩展兴趣爱好等，不过重度抑郁症的自我疗法需要患者自身的配合。

3、治疗抑郁症这样的疾病我们首先想到的就是服用抗抑郁症的药物，但是抗抑郁症的药物是西药合成的，主要就是化学成分，短时间的服用用来缓解抑郁症是可以的，但是长时间的服用会不会有副作用呢?>>>吃忧郁的药有没有副作用?

重度抑郁症的患者可以通过一些心理治疗的缓解来治疗，但是不能彻底的治疗，还要结合药物治疗才能彻底的治愈。

治疗抑郁症需要结合治疗。

青岛失眠抑郁康复中心采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

温馨提示：当出现有抑郁的情绪的时候就要及时的排除，以免产生重度抑郁症，治疗重度抑郁症就是不容易了。您对重度抑郁症的治疗还有什么不明白的吗?点击专家在线或者打电话：0532-86177729咨询。