警觉性高、学习能力差是怎么了

警觉性高、学习能力差是怎么了?遇到什么事情的时候警觉性特别的高，有的时候还经常认为别人会陷害自己，但是学习能力很差，无论什么事情都是要说好多遍才能行，心情也不好，也不愿意说话，青岛抑郁症治疗医院的专家表示，这是抑郁症的症状表现，抑郁症对患者的危害严重，出现后应该及早的到正规的医院进行治疗。

抑郁症应该如何进行治疗呢?下面就由专家详细为您进行介绍。

1、好的生活习惯∶规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

2、静默疗法。这是一种意念治疗疾病的方法。它可降低血压，使心跳和呼吸频率变慢，使大脑皮层得到充分休息。

3、适当做些健身运动。运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康。

4、音乐治疗。医学研究已证实，更年期综合症的表现优雅的音乐能降低基础代谢率和呼吸频率，从而减轻对紧张的生理反应。

5、防止心理自闭。不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和年轻、性格开朗的同事、朋友相处。

5、药物治疗∶用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

6、心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

7、阳光及运动∶多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

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温馨提示：警觉性高、学习能力差是怎么了?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经对抑郁症的治疗方法有了一定的了解，专家表示，患有抑郁症对患者的影响很大，出现这样的症状后一定要及早到正规的医院进行治疗，希望专家的介绍对您有一定的帮助。关于抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：1809320999。

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