物理疗法治疗心情不好有效果吗

物理疗法治疗心情不好有效果吗?心情不好，经常有郁结于胸，气血不畅，总是想哭，食欲减退等等这样的情况，青岛抑郁症医院的专家表示，这都是抑郁症的症状表现，当有这样的抑郁症症状表现时，物理疗法可以治疗心情不好吗?专家表示，治疗抑郁症的方法很多，物理疗法也可以有效的治疗抑郁症。抑郁症还有哪些方法可以治疗呢?下面就由专家详细为您进行介绍。

1、情趣治疗：

这也是一种常见的抑郁症的治疗方法。如患者在患病期间可以多接受阳光与运动，还有多活动活动身体，这些都可使患者心情得到意想不到的放松作用。因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。

2、自我调节：

一旦患有抑郁症，患者不妨在患病期间多晒太阳，特别是爱发病于季节辩护的抑郁症患者，采用该方法治疗能有效的改善患者的心情。同时，患者也可适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

3、药物治疗：

是常见的临床治疗方法之一，一旦抑郁症患者进行疾病治疗的目的就是为了能有效的控制好病情的发展，那么药物治疗是一种较有效的方法。因为通过药物可以改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、中药张玑晴神等。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

4、心理治疗：

这是在进行抑郁症的治疗时，患者必须要进行的一种治疗，该方法在治疗时的原因就是要通过心理医生的心理干预和疏导，目的就是为了来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

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温馨提示：物理疗法治疗心情不好有效果吗?以上专家为您做的介绍，详细您已经对抑郁症的治疗方法有了一定的了解，专家表示，物理疗法治疗心情不好这样的抑郁症方法很多，只有及时的进行治疗才能彻底的解决这样的情况，希望专家的介绍可以帮助到您。关于抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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