治疗总是心情不好的方法有哪些

　　患者提问：医生您好，我最近总是感觉到心情不好，而且是没有任何原因的，情绪比较的低落，对周围的事情也不感兴趣，想的事情也是消极的，感觉自己的人生没有意义，我想问医生这是怎么回事?

　　医生回答：您好，根据您的描述，最近总是感觉到心情不好，而且是没有任何原因的，情绪比较的低落，这是抑郁症的表现，抑郁症的表现有很多，而引起抑郁症的原因有很多，那么治疗抑郁症的方法有哪些?下面有请青岛安宁医院的专家解答：

　　治疗抑郁症的方法有：

　　一、思维动作迟缓

　　重度抑郁症症状在精神上的表现还可体现在语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一举都需克服重大阻力。少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

　　二、外在表现

　　抑郁症的表现有哪些最常见?患者往往食欲极差，旁人能明显看出患者的消瘦趋势，这很可能就是重度抑郁症的症状。同时，重度抑郁症的症状还体现在顽固性睡眠障碍上，其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等失眠形式。

　　另一方面，重度抑郁症患者的运动活动有显着减缓(运动迟滞)或激越，同时患者的思维能力、集中注意的能力也会降低。这些重度抑郁症的症状家属均可以观察到。

　　三、抑郁症的并发症

　　在患者出现重度抑郁症的症状的同时，并发症也会随之产生，例如性欲明显减退;思维迟缓，活动减少，即记忆力减退，大脑反应慢，常常个人独处;多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状;焦虑、内疚感;睡眠障碍，以及自暴自弃，厌世或自杀心理，等等。

　　四、自杀意图明确易实现

　　自杀企图和行为是最危险的重度抑郁症症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。

　　推荐阅读：青岛怎么治疗抑郁症

　　温馨提示：治疗总是心情不好的方法有哪些?总是心情不好是抑郁症的表现，通过专家的介绍，希望对您有一定的了解，造成抑郁症的原因有很多，而抑郁症的危害较大，容易影响人们正常的生活，因此及时发现及时治疗是关键，关于抑郁症,如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-58977120进行咨询。

　　Zhiliaozongshixinqingbuhaodefangfayounaxie