抑郁治疗大家警惕抑郁症的五种类型

青岛治疗抑郁最好的医院3.“旅游”:参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。青岛治疗抑郁每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好,不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。
　　1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。青岛抑郁医院
　　5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
　　1、端正认识。拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害。为什么要逃避现实，反而招来痛苦的折磨呢？成功者从不拖延。
　　一、疑病性抑郁症：疑病性老年抑郁症患者主要的表现在躯体症状方面，病人反复进行各个系统的多种医学检查，但还是认为自己患有躯体疾病。根据已有的研究结果，大约1/3的老年抑郁症病人以疑病为首发症状。在咨询中，虽然患者承认情绪低落，兴趣减退，但是往往将这些症状咎于躯体问题，即使多种医学检查未发现明显的器质性病变，但患者还是固执己见。
　　3.被不适掩盖典型的抑郁症都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏，无故的体重减轻，睡眠节律紊乱，食欲胃纳变差，五更泄泻经常，注意记忆下降等等。所以老年人的抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁。
　　6.茶饮： 玫瑰花茶6-9朵(300cc)或桂圆茶。睡前喝杯热饮都是不错的方式。
　　2、注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，思维迟钝，持续两周。