抑郁症状!抑郁症的症状都有哪些

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1、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。
主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。
1、郁症患者情绪低下。
认为自己活得很失败，给自己一个很低的自我评价，认为自己一无是处、跟这个社会格格不入、自己有被排斥的感觉。也是导致忧郁症患者自杀的一个重要因素，一旦这种失败感很强烈的时候，此时已失去理智，失去控制自己的能力，随即自杀。
思维改变：思维明显迟钝，感到思考问题困难，常诉脑子变笨了，不会想问题了。说话声低微、缓慢，语量少，对过去和将来存有歪曲的认知，过分贬低自己，总把自己说得一无是处。随着症状加重，有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想，认为自己罪孽深重，将受到惩罚。也可有贫穷、疑病和虚无妄想。
3.抑郁症患者整天都是沮丧的心情,没有兴趣去做任何事情,不想跟别人去玩,不想去上班,不想去人多的地方,精神涣散、集中不了注意力,喜欢自己一个人发呆.一副没精打采、身心疲惫的样子,就像世上的事物都跟自己无关.
4、 睡眠困难或睡眠过多，过度或从不间断的疲劳。
患者情绪变化明显，会持续的情绪低落，对周围任何事物都没有热情，对周围人的态度也比较冷漠，好像整个世界和自己没关系了一样，闭门不出，不愿意和别人多说话，也没有自己感兴趣的事情，整天闷闷不乐。青岛抑郁有部分患者疑心变得很重，常会怀疑别人在背后说自己的坏话，变得很容易计较大小事情，常郁在心里，也不愿意和别人提起。