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青岛治疗抑郁最好的医院患了抑郁症该怎么办?只有正确的治疗，抑郁症才能被治愈
　　营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。青岛抑郁有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以我们建议大家多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。让患者服一定剂量的复合维生素B，补充适当营养合理保障抑郁症治疗。
　　一、应定期到医院接受复查或进行电话咨询，遵医嘱接受治疗，不管采用的是何种治疗方法。
　　5、我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。也许不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人。
　　深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。青岛抑郁医院
　　抑郁症病情反复无常，身体和精神双重疾病的互相干预下，容易陷入恶性循环，治疗的难度会相应增大，若继续服用药物治疗，基本上就只能终身依赖药物。据专家介绍，一般来说，轻度患者初次治疗至少要不间断服药3-5年才能在医生指导下停药，错过最佳治疗时机，服药时间将拉长几倍，甚至需终身服药，昂贵的医药费用，足以拉跨一个小康之家。
　　抑郁症治疗
　　3、患者自身的性格：抑郁症患者往往具有抑郁人格，这类人对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注，他们倾向于用这种悲观的方式看问题，有这种人格特点的人再次发生抑郁症的危险性较高。调查资料显示，内向型患者复发率远高于外向型患者，这可能与内向患者本身具有一种易感素质有关，其预后较差，易复发。
　　〓、失眠与高血压形成恶性循环