在临床鉴别中需仔细进行鉴别

青岛治疗抑郁最好的医院另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
　　但值得注意的是，在所谓的继发性抑郁症中，有一部分应属原发性抑郁症。即在一个人身上同时患有两种或几种疾病，在临床鉴别中需仔细进行鉴别。一般可从病史、临床表现、家族史、辅助检查及追踪观察等方面进行鉴别。
　　通过饮食缓解抑郁症
　　虽然以上资料显示，忧郁症与遗传有着密切的关系。但这并不代表忧郁症基因的存在，毕竟现在还没有确切的研究成果证实这一点。所以忧郁症患者不必过于担心遗传的问题。青岛抑郁医院
　　不良的社会环境也会引发抑郁，生活的不如意、工作的不顺心、家庭的破裂，各种意外事件的打击等都是抑郁症的致病因素。　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。根据程度分类如下：
　　轻度抑郁症患者因情绪低落常拌有食欲下降，所以应注意加强营养，多食用一些有助缓解抑郁情绪的食品，如海产品、豆制品等。另一方面，轻度抑郁症还要从改善患者的睡眠质量和保持基本个人卫生习惯上下功夫。充足的睡眠和良好的精神面貌，都能让患者精神振奋起来。
　　6、过于追求完美，对自己要求严格。
　　调理失眠的方法，第五：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效;
　　性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。青岛抑郁