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　　(7)选听一些节奏舒缓、柔和的音乐或歌曲，但切忌高分贝播放；
　　归属感不强主要表现为：对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好；不喜欢读书看报，不注重汲取各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。
　　更有甚者，为了控制病症，长期服用镇静、催眠等西药，不仅难以治愈，还带来了不少的副作用，产生了药物依赖性，成了终生的病人，令患者及其家人无所适从，对治疗感到绝望。
　　没有是非之争
　　心理精神病医院接诊了送来的梦婷(化名)然而此时正值高峰期，忙的应接不暇，但是面对这个年轻的生命，周密筹划、冷静部署，合理安排人员，她本人更是身先士卒、加班加点，尽全力救治这个女孩。
　　预防春季抑郁症，除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的兴奋剂，对身心健康大有裨益。青岛抑郁
　　睡眠过多引发抑郁症。青岛抑郁医院虽然这是一个尚需进一步探讨和研究的领域，但是研究结果足以说明睡眠长短和人体体内血糖调节功能之间存在的必然关联。仅仅是半个世纪前，那时几乎人人都能有约每日八小时的充足睡眠。睡觉过多也是诱发抑郁症的因素，所以周末不要养成不良习惯，以免出现各种疾病。
　　继发性抑郁症：