沉闷想自杀怎么办?

心情沉闷，对什么都没有兴趣，悲观绝望，还想自杀，这样的心理给人的心理上很大的影响，临床上这样的症状称之为是抑郁症，抑郁症危害很大，很多的人因为抑郁症出现了自杀的现象，那么沉闷想自杀怎么办?青岛抑郁症治疗医院李少华专家详细的告诉我们：

1、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

2、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

3、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

权威疗法——中医绿色“321阴阳平衡疗法”

中医绿色“321阴阳平衡疗法”以生物调节为治疗基础，依据全息理论将中医辨证、生物调节、心理疏导三者有机融合，针对不同症状及患者自身体质，进行多维、全方位的个性化治疗。综合调理补益，从而调节人体中枢神经系统和大脑微循环、改善大脑兴奋与抑制过程，修复受损脑细胞，调节内脏、疏通经络，疗程短， 见效快，不复发。对抑郁症起到彻底康复的作用。现已成功治愈数万患者，开辟了治疗此类疾病的新途径，为广大患者摆脱抑郁症的困扰，带来新的希望。

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温馨提示：沉闷想自杀就是严重的抑郁症症状，不及时的治疗的话就会出现更严重的后果，很多的人就是因为抑郁症不及时的治疗出现了自杀的现象。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-86177729进行咨询，祝您早日恢复健康。