郁闷想自杀怎么治疗比较好?

生活中经常看到一些媒体报道就是有人自杀了，据专家分析，这些人自杀的主要原因就是因为抑郁症导致的，抑郁症对人的危害是很大的，严重的抑郁症就会使患者出现自杀自残的行为，那么郁闷想自杀怎么治疗比较好?青岛治疗抑郁症的医院李少华专家详细的告诉我们：

1、女性荷尔蒙补充疗法，女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

2、运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

3、反射疗法，反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

4、替代性疗法，对于传统西医不能彻底的治疗的抑郁症，还会给身体上产生一定的副作用。可以使用替代性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

“321阴阳平衡疗法”彻底治愈抑郁症

“321阴阳平衡疗法”治疗方案汇总现代医学的诊断理论，结合中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力的作用，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，逐渐的改善抑郁症的各种不良症状。

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温馨提示：抑郁症是一种很严重的心理上的疾病，抑郁症不仅仅就是影响人的情绪，严重的抑郁症就会给患者心理上很大的负担，最后就导致自杀了，您还有什么其他的疑问，点击专家在线或者拨打电话：0532-86177729咨询专家。